거북목

🤔혹시 이런 걱정 있으신가요? “스마트폰만 보고 나면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 돌덩이처럼 뭉쳐있지 않으신가요?” 출퇴근길 지하철에서, 잠들기 전 침대에서 우리 손을 떠나지 않는 스마트폰. 하지만 편리함의 대가로 우리 목은 점점 거북이처럼 나오고 있습니다. 어깨 통증은 물론, 심한 두통까지 유발하는 거북목 증후군 때문에 일상생활이 불편하게 느껴지신 적 있으시죠? ‘나도 혹시?’ 하는 걱정과 함께 어떻게 관리해야 할지 막막하셨을 … 더 읽기